Oto kilka metod zaradczych - prostych i możliwych do zastosowania na własną rękę:

• Noś przewiewne ubrania. Naturalne włókna są przewiewne, jednak wchłaniają pot i pozostają wilgotne. Z kolei, niektóre syntetyczne włókna, pomimo, że sa raczej ciepłe i nieprzewiewne, skutecznie usuwają pot z powierzchni ciała i pozostają suche. Staraj się zapewniać sobie możliwość wymiany ubrania w ciągu dnia.
• Dbaj o to, żeby Twoje miejsce pracy było przyjemnie chłodne i dobrze wywietrzone.
• Unikaj potraw i napojów, które wyzwalają pocenie się. Nie u wszystkich przyczyną nadmiernej potliwości są te same produkty spożywcze, ale z pewnościa dobrze wiesz, czego powinnaś/powinieneś unikać.
• Zredukuj stres, napięcie i lęk. Są to częste zjawiska u każdego, jednak osoby z nadmierną potliwością borykają się z dodatkowym problemem, którym jest obfite wydzielanie potu. Pomyśl, co możesz zrobić, żeby ograniczyć stres w ciągu dnia, szczegółowo planuj swoje zajęcia i pamiętaj o czasie na relaks.
• Zwracaj uwagę na higienę osobistą. Przykry zapach można ograniczyć biorąc częste kąpiele. Z pewnością nie jest to idealne rozwiązanie dla osób, które stale się pocą, jednak warto je polecać z uwagi na skuteczność i prostotę.